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第484章 想偷懒吗（第3页）

紧接着，他身法如影，不断缠绕木人桩，而就下一刻，他的左肘击向木人桩的‘头部’，‘咔嚓’的一声，木人桩的‘头部’被击断，而季流锋随后一掌拍向木人桩。

嘭！

木人桩应声而碎！

季流锋干净利落地收手，这就是炼体术。

江弦月感慨道：好厉害！

是啊！诸葛宥临附和。

温玉初侧首看向虞长缨，感叹道：这挺适合你的。

虞长缨不怒反笑，我也这么觉得，等我学会了，玉初哥哥，你就当我的陪练好不好

温玉初：……他忽然感觉脖颈一痛。

…好。

这时，画面中的季流锋捋了捋黑胡子，眉眼带笑地道：接下来，我会慢动作地给你们演示一下，希望你们都能够领悟。

季流锋说完，便慢动作地演示了一遍。

至此，留影画面结束。

沈烟只有一个感悟，这炼体术虽然不难，但修习此术，十分辛苦。

裴夙笑道：再难，也要练。

萧泽川已经去拿负重环了，他一边戴上，边转头对他们说道。

来吧，戴负重环。

闻言，他们都去拿起负重环，一一戴上。

诸葛宥临纳闷道：为什么还要在腰部戴负重环

训练核心力量。沈烟回了一句。

诸葛宥临恍然点点头，原来如此。

旋即，他注意到了站在原地摇摇晃晃的池越，眸光一眯，脱口而出就是：喂，大懒虫，你怎么不戴负重环是不是想偷懒！